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女性食疗养生警惕常吃4种食物会致荷尔蒙失

2019-12-04 09:54:07来源:励志吧0次阅读

女性食疗养生警惕常吃4种食物会致荷尔蒙失调影响美丽

荷尔蒙失调去了影响女性的美丽容颜外,还会影响内分泌的紊乱,最终会导致身体失调,平时调理身体除了要注意保持锻炼、作息正常外,还要注意饮食均衡,看看有那些食物会破坏荷尔蒙失调。

女性食疗养生警惕常吃4种食物会致荷尔蒙失调影响美丽

2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现,果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高,因此摄入时最好仔细阅读营养标签,避免摄入过多糖分。

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