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白醋美白的方式有哪些?如何用白醋美白?[图]

2019-10-12 19:52:23来源:励志吧0次阅读

很多女性都想要美白,美白的方法有很多,利用白醋美白是比较常见的方式,白醋不仅有食用价值,还可以用来美白护肤,白醋有很好的杀菌消毒的作用,美白效果也还不错,那么白醋美白的方式有哪些?如何用白醋美白?下面为大家介绍。

1、白醋美白方法

1、用白醋洗脸

洗脸时,先放一小盆温水,再倒上矿泉水瓶盖那么多的白醋,调匀后扑到脸上,或者干脆把脸浸入,几分钟之后把水倒掉,就可以开始正常的洗脸程序了。

2、用白醋敷脸

每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上,要注意避开眼睛、鼻子周围,不然会刺激到眼睛。10—15分钟后,脸上会起一层干干的膜,这时再用清水洗掉。

大家在第一次用白醋洗脸的时候可能会感觉有点痛,不过不用担心。因为这是白醋在杀菌,所以忍耐一下就OK了。而如果洗完脸之后发红,也是属于正常现象哦。

3、白醋+白术

白醋能美白养颜,白术能健脾、抗氧化延衰老。用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,把白术拿出来擦试长斑的地方,日子久了色斑就会逐渐变淡消除了。

2、美白食物

1、冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

2、白萝卜

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

3、黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

4、芦笋

芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

5、胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

3、喝白醋的作用

1.促进睡眠

如果你有茶饭不思、彻夜难眠的困难,是可以通过喝白醋来解决的。因为白醋是用玉米、高粱等粮食加工而来的,其中含有多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分。在白醋中的醋酸可以加速体内乳酸的氧化,从而消除身体疲劳,让人更加容易进入睡眠状态。

2.治疗便秘

喝白醋可以解决便秘的困扰。白醋中的大量酶可以促进机体的消化功能,从而加快肠胃的蠕动而治疗便秘。另外,喝白醋还可以促进人体对钙、铁等营养物质的消化吸收,从而提高人体的免疫力。醋酸还对高血压、心脑血管疾病、骨质疏松的防治有一定的作用。

3.治疗关节炎

老年人在喝白醋的时候加一些蜂蜜进去,对于治疗关节炎有着不错的疗效,而且还没有任何的副作用。之所以喝白醋可以治疗关节炎,是因为白醋富含钾,在缓解关节炎引起的疼痛的同时,还可以软化钙晶体,缓解关节的进一步硬化。饮用方法:每天三餐之前喝一杯加了两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水,坚持一个月,就会有效果。

4.帮助骨骼钙质的吸收

女人一超过35岁,骨头越来越僵硬,一天到晚怀疑自己是不是得了”骨质疏松”症?醋中含有”醋酸”,会和食物中的钙质结合成”醋酸钙”,而醋酸钙正是人体最容易吸收的钙质种类.所以多喝醋,可以让你的身体更挺拔美丽。

5.使肌肤变得更细腻光滑

可以促进肌肤的再生能力,改善肤色暗沉,抑制痘痘生长.令肌肤细腻光滑,如初生婴儿般。

6.加速燃烧脂肪

醋中含丰富的”氨基酸”,可以帮助身体代谢过剩的乳酸,减轻疲劳;喝醋可减少囤积的脂肪,加上运动,帮助身体消耗更多热量,达到瘦身效果。

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