排球

清炒包菜

2019-11-21 23:52:00来源:励志吧0次阅读

清炒包菜这道菜品是很多主妇都爱做的菜,因为它不但营养丰富,而且做起来还特别的简单方便。但是需要提醒大家注意的是,要想清炒包菜做的好吃,一定要先把大蒜炒香后再放包菜翻炒,否则味道会差很多。一、清炒包菜的做法一)、食材主料:包菜1个;辅料:大蒜2、粒盐适量二)、步骤1.先把包菜用手撕成一小片小片的,然后洗净2.大蒜切成末 .锅内倒油,把大蒜炒香,放包菜,翻炒,放盐,待炒熟后,盛上即可二、包菜的功效1、抑菌消炎包菜还含有植物杀菌素丙烯基芥子油,它可以抑制细菌、真菌和原虫的生长繁殖。如将包菜的叶子贴在病痛的关节上、凝血处、骨折处,可消炎止痛,将叶子同糠混合在牛乳中煮熟,外敷可治湿疮;叶子捣烂用鸡蛋清混合制成软膏敷在化脓的伤口上,可消炎,或用酸的包菜汁液湿敷,可治疗颈、胸、背上的痤疮。此外,用包菜汁液涂擦头皮,可使秃顶长出新发。2、促消化、通便包菜内中由于无机盐和维生素的含量较高,因此非常适合做泡菜,在腌制过程中会产生大量的乳酸,能够起到抑制病菌、促进食欲的功效。如果胃口不好或者有便秘困扰者可以经常食用用包菜腌制的泡菜,颇有好处。 、抗病延年包菜中丰富的维生素E也是决定包菜的营养价值及功效的一个重要因素。包菜中由于含有丰富的维生素E,因此它能够抑制人体在衰老过程中出现的细胞中脂褐素的增多,从而起到抗病延年的作用,故中老年人常食包菜对身体有益。4、通经活络、散经止痛包菜可加糯米、猪肉末、小虾米等制成包菜粥,有益肾强身、通经活络、散经止痛的作用,适用于消化道溃疡疼痛、胆绞痛、维生素C和维生素K缺乏、妇女乳汁缺少等症。

石家庄260医院武汉民生眼耳鼻喉医院康国良安徽癫痫病哪家医院治得好海南癫痫病医院哪家好山西治疗包皮过长费用
分享到: